ЙОГАМАСТЕР
12-ти месячный сертификационный онлайн-курс комплексной йоги для любителей и тренеров йоги от мастера Николая Высочанского.


Как обрести целостность: жить здорово, любить разумно и богатеть радостно, практикуя йогу и аюрведу.

Каждый месяц новая программа, которая поможет вам обрести навыки тренера йоги и стать сертифицированным профессионалом.

Становитесь хозяином своей жизни, управляйте своим умом, тренируйте свое тело и достигайте своих целей.
ОНЛАЙН-КУРС
ПРОБЛЕМЫ С ТЕЛОМ
1. Слабые и зажатые мышцы
2. Болит спина/суставы/мышцы
3. Нарушена работа органов ЖКТ
4. Лишний вес/дряблая кожа/усталость
5. Нарушен обмен веществ/анемия/боль в теле
Для комплексного решения проблем с телом на тренировках используются специально разработанные программы йоги, которые позволяют целостно поддерживать здоровье тела.
СЛАБАЯ ЭНЕРГЕТИКА
1. Нехватка энергии/усталость
2. Потеря энергии при стрессе
3. Тяжело уснуть/тяжело встать
4. Опустошенность/нет сил жить
5. Проблемы с концентрацией внимания
На онлайн-тренировках используются разнообразные дыхательные практики и мотивационные установки, для увеличения энергетического потенциала.
СЛАБАЯ ПСИХИКА
1. Усталость от жизни/разочарование
2. Страхи/панические атаки/депрессия
3. Слабая воля/неспособность быть сильным
4. Замешательство/потерянность/одиночество
5. Беспокойный ум/неспособность к концентрации
На онлайн- тренировках используются самые эффективные технологии йоги, для коррекции нашего внутреннего эмоционального состояния и развития разума.
КАК РАБОТАЕТ МОЯ ТЕХНОЛОГИЯ ЙОГИ?
Выделим три уровня проработки, которые используются для обучения любителей и тренеров
Здоровье - основа высокого уровня энергии, силы любви и богатства.
Можно выделить 5 уровней здоровья:
1. Телесное здоровье
2. Энергетическое здоровье
3. Ментальное здоровье
4. Здоровье разума
5. Духовное здоровье
Регулярно практикуя йогу - мы поддерживаем все уровни здоровья, наслаждаемся высоким качеством жизни, имеем силы и энергию для реализации, любви и богатства
Любовь - внутренний огонь для счастья, удовлетворения и наполненности.
Можно выделить 5 уровней любви:
1. Любовь к себе
2. Любовь к семье
3. Любовь к детям
4. Любовь к людям
5. Любовь к Высшему
Практикуя йогу - мы открываем любовь в своем сердце, наполняемся счастьем, жаждой жизни, желанием творить и делиться с людьми своим внутренним счастьем.
Богатство - ресурс для удовлетворения своих желаний и влияния на мир
Можно выделить 5 уровней богатства:
1. Финансовый ресурс
2. Ресурс власти
3. Ресурс управления
4. Силовой ресурс
5. Идейный ресурс
Занимаясь ежедневной практикой йоги мы увеличиваем ресурсы и расширяем возможности для удовлетворения всех своих потребностей и желаний.
ПОЧЕМУ СТОИТ ЗАНИАТЬСЯ ЙОГОЙ?
Йога дает силы жить здорово, любить разумно и богатеть радостно.
А ЧТО, ЕСЛИ НЕ ЗАНИМАТЬСЯ ЙОГОЙ?
Усталость/Напряжение/Болезни
Выделим 5 основных факторов болезни:
1. Поздний отбой и подъем
2. Отсутствие телесных тренировок
3. Неправильное питание и перекусы
4. Постоянные стрессы в жизни и на работе
5. Токсичное окружение и негатив в социуме
Просто жить и оставаться здоровым невозможно. Для здоровья необходимо: соблюдать режим дня, выполнять физические практики, правильно питаться и тренироваться, убирая его негативное влияние на нас.
Конфликты/Одиночество/Несчастье
Вот 5 главных аспектов:
1. Сложно любить себя, не зная кто ты есть
2. Отношения ведут к боли из-за эгоизма
3. Дети склонны эксплуатировать нас
4. Люди эгоистичны и делают нам больно
5. Мир - место выживания
Пытаясь просто жить, мы каждый день сталкиваемся с болью, эгоизмом и стрессами. Нам нужна ежедневная практика трансформации, под руководством тренера в кругу единомышленников.
Нереализованность/Бедность/Пустота
5 доказанных фактов:
1. У слабых и больных деньги расходуются быстрее
2. Власть и влияние требуют силы и энергии
3. Слабый лидер теряет команду
4. В стрессе слабый человек становится беспомощным
5. Реализация идей требует силы, здоровья и ресурсов
Без постоянной заботы о себе, мы теряем силу, деньги и власть. Только ежедневная личная практика поможет сохранить здоровье, энергию, харизму и силу.
Без йоги, как без еды, можно - но не долго. И вот почему.
ДЛЯ КОГО ЭТОТ КУРС?
Для любителей, чтобы жить здорово, любить разумно и богатеть радостно
Практиков йоги, которые хотят стать тренером йоги
Фитнес-инструкторов для повышения квалификации
Психологов/коучей, которые хотят добавить йогу в свою практику и жизнь
Экспертов по здоровью, чтобы добавить йогу в свои программы
Мастеров единоборств, которые хотят усилить себя практикой йоги
Данный курс для любителей и тренеров йоги с выдачей сертификата.
Онлайн-курс №5 "ЙОГАТЕРАПИЯ СПИНЫ PRO"
1. Невероятно мощный и интересный курс для всех, кто работает в сфере оказания психологических услуг. Вы получите эффективные инструменты для трансформации психики и развития новых качеств ума ваших клиентов.
2. Благодаря курсу "Чакральная йога для трансформации психики" вы откроете для себя новые горизонты видения и понимания йоги, научитесь управлять своим умом и очищаться от накопленных переживаний.
3. Чакральная йога наведет порядок в ваших внутренних загашниках психики и это сделает вас более эффективным профессионалом.
4. Вы получите 10 часов видеоматериалов на проработку каждой чакры.
5. Книга "Чакральная йога"
ПРОГРАММА ОБУЧЕНИЯ НА КУРСЕ:
1. Изучим более 150 асан первого уровня сложности.
2. Освоим принципы формирования индивидуальных и групповых комплексов для начинающих.
3. Проработка рук во всех положениях тела в пространстве.
4. Проработка ног стоя/сидя на голенях/на ягодицах/животом вниз/животом вверх
5. Проработка в тела в прогибах во всех положениях
6. Проработка тела в наклонах во всех положениях.
7. Создание комплексов по 10 типам
8. По окончании курса вы получите 20 часов видео материалы, позволяющие вам углублять свои знания и совершенствовать практические навыки.
9. Книга "Йога для позвоночника"
1. Вы изучите безопасные и эффективные простые дыхательные практики для энергонаполнения.
2. Освоите ложные дыхательные практики для повышения энергетического потенциала
3 Научитесь управлять энергией в асанах при выполнении простых и сложных асан.
4. Научитесь создавать свои уникальные авторские энергетические комплексы, которые будут наполнять силой ваших клиентов.
5. Получите 10 часов видеоматериалов по дыхательным практикам и энергетической проработки в асанах.
6. Книга "Энергетическая йога"
Онлайн-курс №8 "ЧАКРАЛЬНАЯ ПСИЙОГА PRO"
Онлайн-курс №9 "СИЛОВАЯ ЙОГА PRO"
1. В данном курсе вы научитесь принципам усложнения асан для формирования комплексов йоги более высокого уровня сложности практики.
2. В процессе обучения вы изучите более 100 асан 2-3 уровня сложности, разберете принципы формирования комплексов высокого уровня сложности для клиентов с хорошими физическими возможностями.
3. Освоите все правила травмобезопасности при выполнении асан высокого уровня сложности и входов в них.
4. Сможете углубить терапевтические результаты по работе с позвоночником и суставами от практик начального уровня
5. Поймете, как разработать авторскую программу, определить нишу продвижения услуг интенсивной йоги и создать рекламные и привлекающие названия.
6. Получите 12 часов видеоматериалов по интенсивной силовой йоге.
Онлайн-курс №6 "ЭНЕРГЕТИЧЕСКАЯ ЙОГА PRO"
Онлайн-курс №2 "ЖИВАЯ СПИНА"
1. Как правильно начать заниматься йогой, когда болит спина, но никогда не занимался йогой.
2. Как возникают проблемы с шейным отделом и что необходимо делать, чтобы не болела шея.
3. Как формируются проблемы с грудным отделом и плечевым поясом. Как избавиться от боли в грудном отделе.
4. Как накапливаются боли в пояснице и что с этим необходимо делать.
5. Как возникает перекос таза и что необходимо делать, для его устранения.
6. Четырнадцать учебно-практических занятий для понимания и восстановления нормальной работы спины и суставов.
Онлайн-курс №3 "ЗДОРОВАЯ СПИНА"
1. Проработка шейного отдела при шейных болях, смещениях позвонков и гипертонусе шейных мышц
2. Проработка грудного отдела при болях в груди, ущемлении и зажатости грудной клетки.
3. Проработка при сколиозе 1,2,3 уровнях
4. Проработка при болях в пояснице, смещение поясничных позвонков, протрузии и ущемление нервов.
5. Проработка при болях в шее и суставах рук,
зажатости плеч и шеи.
6. Проработка поясницы и проблемах с тазом.
7. Проработка суставов рук и ног, укрепление слабых рук и расслаблении зажатых мышц ног
8. Универсальный комплекс для всего тела
9. Универсальный комплекс №2 для всего тела
10. Разогревающий комплекс
11. Комплекс при двустороннем сколиозе
12. Комплекс для суставов
Онлайн-курс №1 "ЙОГА-СТАРТ ГОДА"
1. Как гармонично начать свой новый год, чтобы он принес нам радость, здоровье, любовь и богатство.
2. Практики постановки целей для духовной и материальной самореализации.
3. Технологии соблюдения режима дня: утренний подъем и вечерний отход ко сну.
4. Визуализации и медитации на счастливый год с практикой йоги и аюрведы.
5. Законы целостной жизни в потоке здоровья, любви и богатства.
6. Основы йоги и аюрведы для понимания природы себя, тела, ума и разума.
7. Практические занятия по йоге для плавного входа в практику йоги, дыхания и медитации.
1. Проработка шейного отдела при шейных болях, смещениях позвонков и гипертонусе шейных мышц
2. Проработка грудного отдела при болях в груди, ущемлении и зажатости грудной клетки.
3. Проработка при сколиозе 1,2,3 уровнях
4. Проработка при болях в пояснице, смещение поясничных позвонков, протрузии и ущемление нервов.
5. Проработка при болях в шее и суставах рук,
зажатости плеч и шеи.
6. Проработка поясницы и проблемах с тазом.
7. Проработка суставов рук и ног, укрепление слабых рук и расслаблении зажатых мышц ног
8. Универсальный комплекс для всего тела
9. Универсальный комплекс №2 для всего тела
10. Разогревающий комплекс
11. Комплекс при двустороннем сколиозе
12. Комплекс для суставов
Онлайн-курс №4 "СИЛЬНАЯ СПИНА"
Онлайн-курс №7 "СОЛНЕЧНО-ЛУННАЯ ПРАКТИКА PRO"
1. Техника выполнения асан в комплексе Сурья Намаскар
2. Динамическая практика Сурья Намаскар в в потоке дыхания.
3. Статодинамическая практика Сурья Намаскар с цветами.
4. Статическая практика Сурья Намаскар с мантрами.
5. Статодинамическая практика с цветам и мантрами.
6. Статодинамическая практика Чандра Намаскар в потоке дыхания.
7. Статическая практика Чандра намаскар с цветами.
8. Статическая практика Чандра Намаскар с мантрами.
9. Статическая практика Чандра Намаскар с цветами и мантрами.
10. Книга "Сурья и Чандра намаскар.
Онлайн-курс №10 "АЮРВЕДИЧЕСКАЯ ЙОГА PRO"
Онлайн-курс №11 "АСТРОЛОГИЧЕСКАЯ ЙОГА PRO"
Онлайн-курс №12 "ЙОГА-ФИНИШ ГОДА"
1. Что такое аюрведа и доши. Как определить и влиять на психо-физиологию, через практику йоги, дыхание и медитацию.
2. Причины дисбаланса вата-доши. Методики коррекции с помощью хатха-йоги, дыхания и питания.
3. Причины дисбаланса пита-доши и методики коррекции с помощью работы с телом, энергетикой и сознанием.
4. Причины и дисбалансы капха-доши и методики коррекции с помощью йоги, дыхания и медитации.
5. Практические занятия для балансировки дош с помощью йоги, дыхания и медитации.
6. Книга "Аюрведическая йога. Психология и законы питания.

1. Девять самых сильных планет, которые влияют на психику и физиологию человека.
2. Как управлять влиянием Марса через телесные практики, дыхание и медитацию.
3. Как управлять влиянием Венеры через йогу, дыхательные практики и медитацию.
4. Как управлять влиянием остальных планет через практику хатха-йоги, пранаямы и медитации.
5. Практические занятия для трансформации негативного влияния планет на нашу жизнь.
6. Книга "Астрологическая йога"
1. Методики адекватной оценки прошедшего года на предмет "успешный-неуспешный".
2. Практики медитации для глубокого погружения в свое сознание и трансформации негативного опыта.
3. Практики благодарности за все события м встречу с людьми за прошедший год.
4. Практические занятия йогой для глубинной трансформации своей психики и себя, как личности.
КТО ВЕДЕТ ОБУЧЕНИЕ?
Николай Высочанский - основатель «Академии комплексной йоги»
  • 23 года личного опыта практики йоги, диетологии, аюрведы, мотивации, лидерства и бизнеса.
  • Создатель авторской методики "Комплексная йога"
  • Автор книг "Йога для позвоночника", "Энергетическая йога", "Законы здорового питания"
  • Автор видео курсов "Йога для внутренних органов", "Здоровая спина", "Здоровое питание".
  • Целостная подача информации на курсах и тренингах, много практики, реальные примеры из личной жизни.
  • Способность найти ключ к каждому ученику согласно его запросам на курсе.
  • Успешные результаты восстановления здоровья у учеников прошедших обучение на курсах
  • Программа обучения адаптирована конкретно под каждого тренера с учетом его запроса и мотивации.
  • Помогает ученикам выходить на высокий профессиональный уровень в практики йоги и монетизации своих знаний и навыков.
ФОРМАТ ОБУЧЕНИЯ И СЕРТИФИКАЦИЯ?
Обучение проходит в комбинированном формате: онлайн-видеоуроки и живые трансляции проводятся в закрытой части сайта в личном кабинете.

Каждый онлайн-курс проходит 30-31 день, после чего начинается новый курс. Доступ к курсу дается в соответствии с пакетом обучения.

По ходу обучения проводятся эфиры с ответами на вопросы участников обучения по каждому курсу.
Сертификация:
После прохождения всего курса выдается бессрочный сертификат тренера комплексной йоги по следующим программам: Оздоровительная йога, Энергетическая йога, Чакральная йога, Интенсивная йога м Аюрведической йоги.

После обучение на одном или двух блоках (если у вас не получается сразу пройти весь курс) и сдачи сертификата, вы сможете получить временный сертификат инструктора комплексной йоги на 1 год.

Но, после прохождения обучение на последующих блоках полного курса и сдачи экзамена, вы сможете получить полноценный сертификат тренера комплексной йоги под эгидой Международной ассоциации йоги.
ВОПРОСЫ ПО КУРСУ И ЙОГЕ?
1. Насколько гибким должен быть инструктор йоги для успешного проведения занятий по йоге?
В основном этот интересный вопрос возникает у людей с отсутствием гибкости. Это вполне закономерно. Ведь, когда речь заходит об инструкторе йоги, то сама собой всплывает картинка: Ты стоишь перед группой занимающихся, и выполняешь асаны, а сам не можешь в наклоне дотянуться ладонями до пола. Печально.

Появляется неловкость и страх. «Что ты за инструктор? – говорит внутренний критик, - сначала развей свою гибкость, а уж потом преподавай йогу».

Вы можете решить данную проблему, если будете знать несколько секретов. Специально для вас полезная информация о развитии физической и психологической гибкости инструктора йоги:

  1. Быстро увеличить физическую гибкость поможет принцип многократного повторения одной и той же асаны.
  2. У опытных инструкторов с большой нагрузкой возникает крепатура мышц, поэтому тело словно деревенеет. И здесь приходит на помощь метод ведения занятий голосом.
  3. Вы можете воспользоваться этим методом и тоже вести занятия голосом. А технику выполнения асан показывать на гибких учениках. Главное, чтобы вы четко знали геометрию каждой асаны и могли грамотно построить эффективный комплекс для занятий йогой.
  4. Для личного прогресса необходимы регулярные занятия под руководством опытного мастера, лучше в группе интенсивной йоги. Дома лень и отсутствие психологической гибкости не дадут вам возможности сделать быстрый физический прогресс.
  5. Регулярность личной практики йоги – вот залог вашего успеха. Тело поддастся, растяжка увеличится – это неизбежно.
Среди моих учеников было немало тех, кто вначале не мог достать ладонями до пола в наклоне. Но уже через несколько месяцев активных тренировок их гибкость значительно увеличивалась.
Не дайте страху зажатости собственного тела лишить вас прекрасной перспективы стать инструктором йоги.
Если вы хотите проводить занятия по йоге, то используйте уже имеющиеся у вас возможности и с их помощью совершайте внутренний прогресс. Используйте свой потенциал для реализации желания быть инструктором йоги.
Сконцентрировавшись на главной цели, вы сможете развить свою гибкость и пластичность.
Как сделать свой личный прогресс в более короткие сроки?
Запишитесь на курс: «Стань профессиональным инструктором йоги». Обучение поможет вам не только освоить увлекательную и прибыльную профессию, но и быстро сделать свой личный прогресс.
2. Что нужно прочитать до начала обучения на курсах для инструкторов йоги?
Будущие инструктора часто спрашивают меня: Что нужно прочитать до начала обучения на курсах для инструкторов йоги?

Суть данного вопроса, по-моему, сводится к следующему: нужно ли знать философию Вед и йогические тексты для того, чтобы стать инструктором йоги?

Давайте рассуждать логично. Даже если вы сможете прочитать всю ведическую литературу и йогические писания, то у вас возникнут трудности с применением этих знаний в своей жизни.

Окрыленные идеализмом новички, как правило, покупают множество книг и с головой погружаются в чтение. Но вскоре их ум устает от сухой философии и отсутствия практики, поэтому книги становятся пылесборниками на книжных полках.

Если вы заинтересованы в конкретном результате и получении нового опыта, вам лучше поступить так: выберите одну книгу с практическими рекомендациями, читайте и сразу применяйте знания в своей жизни.
У процесса познания есть своя логика, и ее невозможно изменить. Прочитали – осознали – применили, по-другому не получится.

А что касается курсов, оставьте свои волнения дома. Можете не читать ничего. Пока нет созревшей проблемы, чтение никак вас не обогатит.

Старайтесь в любой деятельности видеть цель. Например, вы решили изменить особенности своего ума, тогда найдите соответствующую литературу и вперед, усваивать знания.

Когда все подчинено достижению цели, тогда и знания усваиваются легко и практика их применения не вызывает внутреннего сопротивления. Результат – реализация определенных знаний и неповторимый опыт.

Сама практическая работа инструктора йоги подтолкнет вас к чтению. Как это происходит? Вы проводите занятия, и ваши клиенты задают вам вопросы. Чтобы не ударить в грязь лицом, вы находите необходимую информацию и легко усваиваете ее, стараетесь применить в своей жизни, чтобы не быть голословным.

Профессиональная деятельность инструктора йоги – это ваш внутренний двигатель прогресса.

Отбросьте все сомнения и присоединяйтесь к обучению на курсе и получите практичные знания и индивидуальный опыт преобразований. Все в ваших руках!
3. Нужен ли гуру инструктору йоги?
Для ответа на вопрос: нужен ли гуру инструктору йоги, прежде всего, необходимо определиться, с самим понятием «гуру».

Одно и то же понятие разные люди могут трактовать по-своему.

Истинное значение гуру – это духовно просветленная личность. Духовный учитель, полностью осознавший свою духовную сущность и обучающий с позиции духовного осознания.

В современном мире понятие гуру применяют к любому профессионалу высокой квалификации. Поэтому вы можете встретить гуру маркетинга, гуру бизнеса и так далее…

Конечно, духовного наставника, истинного гуру, желательно иметь всем. Но для профессиональной работы инструктора йоги – это не является обязательным условием.

К тому же настоящего духовного учителя еще нужно найти, а это большая удача. В йоге есть отличное выражение по этому поводу: когда ученик готов, учитель приходит. Поэтому лучше, отбросив беспокойство и ложный престиж заняться собственным образованием.

А вот для профессионального роста, вам просто необходим опытный мастер йоги.

Более дешевый вариант с бесплатным видео и книгами из интернета, вряд ли поможет вам стать эффективным в профессии инструктора йоги. Йога – система достаточно простая, но в ней есть свои секреты.

Квалифицированный мастер йоги, буквально за ручку, проведет вас к самым ключевым точкам искусства йоги. И, благодаря этому, вы сможете стать настоящим профессионалом.

Так что для профессиональной деятельности, вам обязательно необходим гуру, опытный мастер йоги высшей квалификации, тогда ваш путь в йоге станет успешным.

Академия самореализации специально для вас проводит обучение на курсах «Стань профессиональным инструктором йоги» и гарантирует качество и практичность всех знаний, которые вы получите.
4. Обязательно ли учиться в Индии для проведения занятий по йоге?
«А вы учились в Индии?» - стандартный вопрос тех, кто приходит на йогу. Действительно ли обязательно учиться в Индии для проведения занятий по йоге?

Чтобы ответ был практичным, расскажу о своем опыте.

Проводить занятия по йоге я начал после обучения у ведущих мастеров йоги постсоветского пространства. Большинство из них обучались в Индии, но я лично нет.

На основе семилетнего опыта я открыл свою школу и стал обучать инструкторов. Поверьте никакого недостатка квалификации без посещения Индии я не испытывал, потому что всегда находился в постоянном процессе обучения. Сейчас высококвалифицированные преподаватели и учителя йоги живут и распространяют учение йоги по всему миру. Поэтому совсем необязательно ехать в Индию, чтобы получить образование.

А посетить Индию меня уговорила жена. В то время она была в положении, и ей очень хотелось побывать в местах паломничества.

Так что в Индию я попал, имея за плечами уже приличный багаж: 17 лет личной практики йоги, более 10 лет преподавания йоги, более 500 обученных квалифицированных профессиональных инструкторов йоги, и тысячи людей, прошедших обучение на моих курсах, семинарах, по видео тренингам, книгам.

После обучения у мастеров Ришикеша, я понял, что нахожусь в истинном потоке йоги. Мои учителя йоги дали мне все необходимые знания, умения и навыки для эффективной профессиональной деятельности и личностного роста.

А как же Индия? Индия – удивительная страна с неповторимой атмосферой. И побывав в ней, каждый человек осознает свою жизнь по-другому, но для профессиональной деятельности инструктора йоги более важно обучение на специализированных курсах, чем простое посещение Индии.

Большинство школ йоги в Индии дают базовые знания для начинающих, они не раскрывают наиболее значимые закономерности, которые необходимы для успешной работы инструктора йоги. Поэтому найдите квалифицированного преподавателя здесь и получите весь необходимый набор инструментов для профессионального роста.

Пройдя курс «Стань профессиональным инструктором йоги», вы освоите наиболее практичные методики для проведения занятий. Это хороший старт в удивительный мир йоги!
5. Должен ли инструктор йоги быть вегетарианцем?
Вы хотите стать инструктором йоги, но не знаете, должен ли инструктор йоги быть вегетарианцем? Вопрос достаточно сложный и глубокий. Многие из нас даже не задумываются о том, какую важную роль в нашей жизни играет система питания.

Давайте попробуем вместе разобраться. Отправная точка – ваше восприятие йоги. Если рассматривать йогу не просто как набор физических упражнений, а как целостную систему для внутренней трансформации, то сразу всплывает один из главных принципов йоги – АХИМСА.

Ахимса означает отказ от насилия. Употребление в пищу мяса нарушает этот принцип, следовательно, ваше продвижение в йоге будет затруднено. Даже гибкость тела увеличивается значительно быстрее, если вы придерживаетесь вегетарианского питания.

Отказ от употребления мяса, рыбы, яиц, алкогольных напитков и других одурманивающих веществ – мощное средство очищения сознания. Проясняется работа ума и разума. Вы начинаете по-другому воспринимать знания и собственные внутренние установки.

Вы не впускаете в свое сознание энергию насилия, и у вас пропадает желание оправдывать свои вкусовые пристрастия. Даже если вы еще кушаете мясо, лучше четко понимать свой вкус, чем оправдывать себя наличием в мясе жизненно важных аминокислот.

Не обязательно форсировать события. Просто занимайтесь йогой, как целостной системой и ваши вкусы постепенно очистятся. В один прекрасный день вы поймете, что вкус мяса стал вам неприятен. Вот и все!

Вам кажется это нереальным? Так стали вегетарианцами многие. Поток йоги неизбежно приведет вас к внутренним изменениям. Поэтому мне нет необходимости что-либо доказывать вам.

Приезжайте на курс «Стань профессиональным инструктором йоги» и окунитесь в поток преобразований.
6. Надо ли менять веру инструктору йоги?
Вероисповедание – одна из самых болезненных тем, и именно здесь находится очень большое количество ложных мифов и стереотипов. Поэтому и возникает вопрос: надо ли менять веру инструктору йоги? Наши ложные стереотипы бывают так нелепы, что иногда рисуют в нашем воображении поистине фантастические картинки.

Например, на курсах йоги вас заставляют отказаться от веры своих предков (христианства, мусульманства или других) и стать «настоящим йогом».

Дело доходит до того, что у некоторых людей обучение на инструкторском курсе йоги ассоциируется с вступлением в новую религию.

В реальности инструктор йоги – это человек, который думает о благе людей. Он заботится об их здоровье, спокойствии, физическом и душевном комфорте. В такой заботе проявляется любовь.

А ведь именно любовь является основой любой религии и веры. Йога помогает нам открыть свое сердце потоку любви. Вы просто развиваете свою любовь, придерживаясь принципов близкой по духу религии.

Отпустите свои опасения и представления о сектантстве.
7. Необходимо ли инструктору йоги базовое медицинское или физкультурное образование?
Многие желающие освоить профессию инструктора йоги спрашивают: Необходимо ли инструктору йоги базовое медицинское или физкультурное образование?

Когда я пришел в йогу, то обучался у высококвалифицированных преподавателей (Андрея Лаппы, Андрея Сидерского, Сергея Агапкина и других). Практически все они, кроме Сергея Агапкина, не имеют базового медицинского или физкультурного образования. Да и сам я, Николай Высочанский, закончил политехнический институт.

Поможет ли обучение в мединституте или институте физкультуры стать квалифицированным инструктором йоги?

Теория, далекая от практики йоги, не дает прочной основы для эффективной работы инструктора йоги.

В системе йоги все познается на практике.

В процессе занятий вы погружаетесь в ощущения своего тела, и действительно чувствуете свой позвоночник и весь опорно-двигательный аппарат. Вы осознаете работу каждой группы мышц, чем отличается состояние тонуса от гипертонуса или гипотонуса.

Выполняя определенные практики йоги, вы узнаете о работе своих внутренних органов больше, чем прочитав многие тома книг по анатомии.

Вы не просто знакомитесь со своей анатомией, но и учитесь управлять своим телом. Конечно, нам необходимы базовые знания по анатомии и физиологии тела. Именно поэтому в структуру курса «Стань профессиональным инструктором йоги» включено обязательное изучение строения и работы нашего физического тела.

Я углублял свои знания в этом направлении, обучаясь в Институте нетрадиционной медицины и осваивая разные виды массажа.

Пройдите обучение на инструкторском курсе йоги и начните свою практику инструктора. На собственном опыте узнайте, необходимо ли вам базовое медицинское или физкультурное образование.
8. Как вести себя с больными людьми инструктору йоги?
Как показывает статистика, большинство людей приходят на занятия йогой из-за нарушений в состоянии здоровья. То есть те, кто желают получить практическую помощь. И естественно возникает вопрос: как вести себя с больными людьми инструктору йоги?

Для понимания своей роли нужно четко уяснить два важных момента:

  1. Инструктор йоги – не целитель, имеющий волшебную палочку.

  2. Самое неблагодарное занятие – поддерживать у человека иллюзию, что кто-то в состоянии кардинально изменить его здоровье.

Каждый человек сам является хозяином собственного тела. Поэтому лучше всего вдохновить человека правильно заботиться о теле.

Главная задача инструктора: подобрать комплекс наиболее эффективных асан, и научить человека грамотно их выполнять.

На занятиях йогой мы не лечим, а инструктируем. Даем знания о йогических основах здоровья, о правильном уходе за телом, о принципах поддержания здоровых функций всех физиологических систем.

Разберем простой пример. Пришел человек с проблемами в поясничном отделе позвоночника (одна или несколько грыж).

Для начала необходимо аккуратно проработать ноги, включить в комплекс корректные наклоны. Это позволит освободить поясницу от лишней нагрузки.

Не стоит вселять в клиента надежду на «волшебные асаны». Нужно вдохновить его на продуктивную и регулярную практику. Инструктор при этом выступает, как опытный и умелый руководитель этой практики.

Со временем мышцы человека станут пластичными, мягкими, улучшится кровообращение и наступит облегчение состояния. Как правило, наиболее ощутимые результаты появляются через 3-6 месяцев практики. И здесь нужно не упустить момент, а дать человеку установку не останавливаться на достигнутом, продолжать и углублять свою практику йоги. Только тогда тело можно вернуть в состояние здоровья.

Помните, болезни исчезают благодаря регулярной и грамотной практике йоги, а вы становитесь квалифицированным профессионалом йоги благодаря обучению.

Обучайтесь на курсах «Стань профессиональным инструктором йоги» и осваивайте все тонкости это необходимой людям профессии.


3 совета инструктору йоги, как избавиться от сожаления о потраченных на обучение деньгах.
Вы оплатили обучение. Прошло несколько занятий и в уме всплывает недовольство: «Я же все это знаю, за что я заплатил деньги?» Знакомая ситуация?

Примите к сведению 3 совета инструктору йоги, как избавиться от сожаления о потраченных на обучение деньгах.
  1. Отставьте в сторону критический настрой.
    Не оценивайте информацию, а ищите рациональное зерно, ту крупицу, которую вы еще не осознали. В нашей жизни не бывает случайностей, раз вы попали на этот курс, значит что-то вам необходимо именно здесь. Иногда одна малая капля может дать совершенно новый уникальный опыт. Найдите ее!
  1. Поделитесь полученными знаниями с другими.
Возможно, вы все это знали уже, но ваши друзья, ученики, коллеги не знакомы с этой информацией. Помогите им овладеть новыми знаниями!
  1. Живите по принципу: «Будь проще, и люди потянутся к тебе!».
    Многих людей знания делают гордыми. Возникает внутреннее состояние собственной значимости и уникальности.
Гордыня – высокий барьер и через него трудно общаться. «Звездная болезнь» может поставить большой крест на вашей еще не раскрывшейся профессиональности.
На моих курсах встречаются такие «Звездно больные учащиеся». Но при внутренней искренности это быстро излечивается и все встает на свои места.
Проверьте практичность и ценность наших знаний, обучаясь на курсе «Стань профессиональным инструктором йоги»!
3 совета инструктору йоги, как общаться с недовольными людьми.
Став инструктором йоги, вы попадаете под пристальные взгляды многих людей. За вами наблюдают, ваше поведение оценивают. Поэтому очень важно выбрать эффективную тактику общения с недовольными людьми.

Нужно научиться контролировать свои реакции, ведь любая сложная ситуация – экзамен для вас, как учителя йоги.

3 совета построения эффективного общения с недовольными людьми:

  1. Отпустите напряжение и расслабьтесь.
Помните, выигрывает всегда тот, кто сохраняет внутреннее спокойствие. Когда вас критикуют за несовершенство, ошибки, недостаток квалификации или личностные проявления, внутренне улыбайтесь.
Почувствуйте благодарность к критику, это ваш шанс стать более совершенным.
Не ищите оправданий, и не пытайтесь убедить человека в его неправоте. Каждый имеет право на собственное мнение.

  1. Дайте человеку возможность высказать свое мнение полностью и выплеснуть все свое эмоциональное напряжение.
Может у человека неприятности в семье или на работе, а ситуация с вами просто удобный повод выплеснуть свои эмоции. Помогите человеку раскрыться полностью. Задавайте направляющие вопросы, старайтесь выяснить, в чем именно вы не правы и, что конкретно вызывает его недовольство.
Спросите у человека: как именно вам стоило бы поступить в данной ситуации? Поставьте его в позицию учителя. Пусть окружающие понаблюдают, как эмоциональность захлестывает человека, и он поучает вас.

  1. Поблагодарите своего критика.
Будьте благодарны независимо от того, рациональна критика или нет.
Возможно, это ваш экзамен на прочность и духовный рост.

Если же критика действительно рациональна, имейте решительность и силу признать свои ошибки.
Любые указания на наши несовершенства – это ступени нашего роста.
Давайте будем благодарны своей судьбе за возможности самосовершенствования.
5 советов инструктору йоги, как избежать травм.
Травмы в йоге достаточно распространенное явление. Практически каждый инструктор хотя бы раз получил травму в процессе практики. Предлагаю вам последовать советам инструктору йоги, как избежать травм:

  1. Выполняйте сложные асаны только тогда, когда тело хорошо разогрелось.
Даже если вы обычно легко заводите ногу за голову, выполнить эту асану с холодными мышцами будет проблематично. Лучше хорошо разогреть мышцы и связочный аппарат суставов.
  1. Входите в сложные асаны медленно, без суеты и спешки.
В процессе проведения занятий инструктор старается быстро войти в асану, чтобы показать ее выполнение. Это большая ошибка.
Спешка и резкие движения могут привести к перерастяжению связок и травмировать суставы.
  1. Всегда работайте по системе прогрессивных тренировок, не форсируя возможностей своего тела.
У вас может появиться мысль, что через месяц вы выполните ту или иную заветную асану. И личная практика начинает подстраиваться под эти сроки. Но через неделю интенсивных тренировок тело словно деревенеет, в мышцах возникает крепатура.
Это знак, который сигналит вам сделать тренировки более разумными и обратить внимание на качественное расслабление.
Если не послушаетесь подсказок тела, результатом будет травма. Это наказание за гордыню.
  1. Для освоения асан третьего уровня сложностей работайте со своим умом и сознанием.
Чем сложнее асана, тем больше в ней составляющих. Поэтому для ее выполнения необходима полная концентрация внимания и определенный настрой сознания.
Если вы человек по своей натуре «сухой» в эмоциональном плане, то вам необходимо развивать эмоциональную чувствительность. А людям гневливым с огненными эмоциями нужно умиротворение и смирение.
Для сложных асан недостаточно просто физической подготовки, забудьте о чистой физухе, если хотите выйти на новый уровень в йоге.
  1. Проявляйте терпение.
Большинство мастеров йоги вырастают из штанишек юношеского максимализма и вырабатывают просто удивительное терпение. Научитесь и вы ждать.
Пройдите пределы ожидания и просто развивайте свое тело. В один прекрасный момент тело ответит вам выполнением сложной асаны без перенапряжения. Таков путь настоящего мастерства.
В такие моменты возникает внутреннее озарение, где сочетается благодарность, смирение и наслаждение с целым букетом разных новых вкусов. Это, конечно, недоступно восприятию неподготовленного человека. Главный секрет йоги во внутренней работе.

Чтобы открыть тайны погружения в сложные асаны, обучайтесь у лучших мастеров своего дела!
5 рекомендаций инструктору йоги, как избежать проблем в общении с людьми.
Общение с людьми – самая сложная сторона профессии инструктора йоги. Примите пять советов инструктору йоги, как избежать проблем в общении с людьми.

  1. Принимайте недовольных людей такими, какие они есть.
Многие люди просто являются недовольными по жизни. Проблема совсем не в вас, а в том, что у них такой настрой на жизнь. Сохраняйте внутреннее спокойствие и удовлетворение.
  1. Будьте добры и благожелательны в отношениях с женщинами.
Женщины от природы наделены эмоциональной неустойчивостью, особенно ярко это проявляется в критические дни месяца.
Спокойно воспринимайте их эмоциональные перепады и недовольство. Будьте сами расслаблены и помогите расслабиться им.
  1. Попросите перенести обсуждение проблемы на время после занятия.
Вы несете ответственность за атмосферу потока йоги в процессе занятия. Поэтому не разрешайте людям портить общий настрой, а вежливо обратитесь с просьбой обсудить все острые вопросы после занятия.

Может быть, состояние человека изменится и разговор после занятия будет не эмоциональным, а рациональным.

  1. Помните, вы несовершенны.
Даже если вам кажется, что вы уже достигли совершенства, это не является истиной. И в общении с другими людьми вы получаете необходимые уроки. С благодарностью воспринимайте эти задачки жизни и старайтесь найти оптимальное решение.
  1. Научитесь тактично, но строго расставлять все точки над «и». Бывают ситуации, когда нужно заставит человека придерживать общепринятых норм общения.
Попросите человека соблюдать субординацию и проявлять уважение. Если человек не принимает правил поведения в группе, верните ему деньги и удалите из группы.
Только сделайте это с внутренним настроем на добро и уважение к личности.
Хотите научиться быстро и эффективно реагировать в сложных ситуациях при проведении занятий по йоге, подпишитесь на наши рассылки на сайте и будьте в курсе всех новостей.
5 этапов преодоления страха нестабильного дохода у инструктора йоги.
Как и в любой другой сфере бизнеса, у начинающих свой путь в бизнес йоги возникает страх недостаточного материального дохода, страх не заработать на обеспечение достойного материального уровня своей семьи.

Для преодоления страха вам необходимо поэтапно развивать новый для вас вид профессиональной деятельности.

  1. Ведите йогу параллельно с уже имеющейся у вас работой.


Начальный этап проведения занятий по йоге может не принести вам желаемого дохода. Особенно, если вы живете в небольшом провинциальном городке.


Поэтому сделайте преподавание йоги дополнительным видом заработка.

  1. Учитывайте время на раскрутку своей профессиональной деятельности, как инструктора йоги.


В сфере йоги вам потребуется минимум 3-6 месяцев для наработки личного авторитета, как преподавателя йоги. Поэтому если вы решили полностью перейти в этот вид профессиональной деятельности, учитывайте особенности продвижения данного вида услуг.

Это касается и просто проведения занятий по йоге и открытия йога клуба.


  1. Заранее отложите деньги на период становления нового дела.


Не витайте в облаках. Будьте практичными и перед началом йога бизнеса рассчитайте минимальную сумму для содержания семьи на все 3, а лучше 6 месяцев.


Увидите, после этого периода поток людей увеличится, к вам начнут приходить по рекомендациям, заработает «сарафанное радио» - самый надежный вид рекламы.

  1. Найдите работу в специализированном йога центре.


В чем разница? В фитнес клубах, чаще всего, платят фиксированную ставку. В йога клубах предусмотрен процент за количество занимающихся в группе.


Пусть вы потратите больше времени на поиски работы, но это окупится. Вам будет легче устроиться на работу в йога клуб при наличии сертификата, подтверждающего вашу квалификацию.

  1. Откройте свой клуб йоги.


Если вы амбициозный человек с навыками ведения бизнеса, откройте свой йога цент


ОТЗЫВЫ УЧАСТНИКОВ
ПАКЕТЫ АБОНЕМЕНТОВ
Оплата производится каждый месяц и может быть прервана в любой момент
ЛЮБИТЕЛЬ
Видеоматериалы и книги курса

Онлайн-тренировки

Сдача экзамена

Сертификат любителя

Доступ к материалам в течении 3 месяцев
$30 / в месяц
ТРЕНЕР
$50 / в месяц
Видеоматериалы и книги курса

Онлайн тренировки

Сдача экзамена

Сертификат тренера

Доступ к материалам в течении года
МАСТЕР
$100 / в месяц
Видеоматериалы и книги курса

Сертификат тренера

1 тренировки в месяц лично

Помощь в создании методики

Доступ к материалам навсегда
Made on
Tilda